Medita Podcast

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.


Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.


Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.


Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.


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Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.

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Recent Reviews
  • cmunguia7
    El mejor podcast en español
    La voz de Mar es melodiosa. Tus sesiones me ayudan a relajarme antes de dormir de manera perfecta. Súper recomendado.
  • MecheAby
    Mercedes
    Mar , me encantan tus Podcast no dejes de hacerlo Porfavor
  • mferhen
    Gracias
    Me han ayudado mucho estas meditaciones. Muchas gracias. Gracias Mar, por tus programas y por tus consejos, son parte de mis semanas.
  • Sanjuanera07
    Corto, sencillo y beneficioso
    No tengo mucha experiencia con la meditación y quería un podcast en español que me ayudara a empezar esta práctica. Al ser corto puedo incorporarlo en mi rutina que es suuuper complicada y como es sencillo se ajusta a lo que yo necesito. Me siento muy bien meditando y estoy mejorando mi relación con el piso al meditar recostada en un mat de yoga, excelente para la espalda. Me ha encantado este podcast y lo voy a seguir escuchando.
  • tachu89
    Maravilloso!!
    Excelente, llegue aqui por casualidad, gracias por crear este espacio, me brinda paz y tranquilidad, puedo concentrarme mejor y disfrutar mi dia a dia👍👏🎉
  • NicoleArlette
    Hermoso ❤️
    Necesitaba esto , muchas gracias 👏👏❤️❤️
  • MAMPHL
    Excelente
    Excelente herramienta para meditación diaria. Es parte ya de mi rutina diaria. Maravillosa guía y explicaciones.
  • fpladano
    tapping maravilloso
    Acabo de hacer la sesión de tapping simple té maravilloso. Muchas gracias Mar
  • Jeannette 💖
    Gracias!💖
    Muchas gracias!! Amo tu podscat!!❤️ He aprendido mucho, cada ve que lo escucho me brinda tranquilidad y paz!! Saludos desde Puerto Rico!! 🇵🇷
  • Vio Mejía
    Excelente guía de meditación
    ¡Muchas gracias! Me encanta tu podcast de meditación me ayuda mucho en mi practica de meditación diaria.
  • Princezzaluna
    Me encantó 💤
    Primera vez que escuché el podcast para dormir y me dormí súper rápido, yo sufro de insomnio y me sorprendió lo rápido que me relajó! 💤💤💤
  • kjhg25245
    Muchas gracias!
    Esta una podcast muy buen para salud sobre meditación. Me encanta la constancia!
  • fabiola allbee
    Gracias, gracias y gracias Mar del cerro.
    Estoy empezando a meditar más seguido y no quiero parar. Cada vez me siento con más ganas de disfrutar estos momentos que nos regalas para estar conmigo misma la persona más importante de mi vida. Bendiciones
  • Monikamx
    Increíble
    Empecé a meditar y ha sido una experiencia increíble!!! Súper recomendable todas sus meditaciones . Gracias Mar del Cerro
  • Yezminthomas
    Me encanta!
    Mar del Cerro te felicito por este podcast. Lo disfruto como principiante de meditación. Tus indicaciones son claras y tu voz muy reconfortante. Se los recomiendo mucho!
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